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胃癌护理

改善胃癌失眠的三大简单易行的方法

作者 : admin   来源 : 未知  发布于 : 2018-01-22 17:10  关注度 :
          胃癌是临床上最常见的消化道恶性肿瘤,其发病与患者的饮食习惯密切相关,如三餐不定、暴饮暴食、进食快、饮食过烫等,此外,还与环境因素、遗传因素、生活习惯等密切相关。我国是胃癌的高发国家,且其发病率近年来在我国一直呈现上升趋势,因而胃癌的防治工作一定要引起警惕。临床上,不少胃癌患者都有失眠的情况,其改善方法也受到广泛关注,下面跟随小编了解下改善胃癌失眠的三大简单易行的方法吧!  
          睡眠是人类的正常生理需求,就像食物和水一样不可或缺。胃癌患者尤其需要充足的睡眠,以便在睡眠中修复受损组织,同时消除疲劳,促进机体康复。但胃癌患者经常由于恐惧、焦虑和抑郁等负性情感因素,以及厌食、恶心、呕吐和疼痛等躯体症状的影响而出现失眠。这种失眠属于继发性失眠,是由于躯体疾病、精神障碍等引起的,有时不必急于使用镇静催眠类药物,一些简单易行的方法既可以改善胃癌失眠,改善胃癌失眠的三大简单易行的方法主要有:  
          一、饮食疗法  
          1、酸枣仁粥:先煮100克梗米,煮熟后下15克酸枣仁末,再煮15分钟,空腹服用,有宁心安神的功效,适用于心烦、尖眠、多梦者。  
          2、半夏秫米茶:先煎制半夏10克和秫米15克,水煮代茶饮,有化痰和胃的功效,适用于饮食积滞于胃中引起的失眠。  
          3、红枣小米粥:5颗红枣和50克小米煮粥,有养血安神的作用,适用于心血不足引起的烦躁失眠。  
          二、运动疗法  每周进行适量的运动有助于提高睡眠质量,同时还有助于改善患者的情绪,从而提高患者的生存质量。胃癌患者最佳的运动时间在下午4-7点,一般推荐饭后散步,运动强度以患者体力能承受为准,有条件的可以去爬山、看海,融入自然,有助于放松紧张的心情,更快地进入睡眠。  
          三、中医治疗  中医治疗是胃癌患者常见的治疗方法,其可以作用于各个时期的患者,既可以单独作用于患者,又可以联合其他治疗方法,对控制病情,改善病症,延长患者生存期,提高患者生存质量有积极作用。对出现失眠的胃癌患者,也可通过中医治疗,包括中成药和中药治疗。  
          1、逍遥丸:有疏肝解郁、健脾养血之功效。可治疗因紧张、焦虑导致的失眠。  2、人参归脾丸:有益气补血、健脾养心之功效。可治疗脾虚所致的失眠以及疲乏无力、记忆力下降等症状。  
          3、甘草15克,大枣8个,小麦30克,百合30克,竹茹10克,生地黄10克,麦冬12克,桑椹20克,黑芝麻20克,夜交藤30克。水煎服,每日一剂,每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。  
          4、竹茹10克,枳实10克,陈皮10克,法半夏15克,茯神15克,黄连6克,牡丹皮10克,栀子10克,珍珠母30克,炙甘草6克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治虚热内扰之失眠。  
          以上就是改善胃癌失眠的三大简单易行的方法,希望通过上文介绍能够对广大胃癌患者和家属有所帮助。失眠会给患者的生活质量带来严重影响,甚至影响治疗效果以及患者的预后,因而一定要重视失眠的治疗。
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